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Sanftes Schwangerschaftsyoga

Finde Ruhe, Vertrauen und neue Kraft in deiner Schwangerschaft. In meinen sanften Yogastunden schenkst du dir und deinem Baby bewusst Zeit zum Ankommen.

    • Entlastung für Rücken, Schultern und Beckenboden
    • Atemübungen für mehr Gelassenheit
    • Achtsame Bewegung, die dich stärkt statt überfordert
Zum Schwangerenyoga
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Yoga für Frauen

Zeit für dich – Yoga für Frauen, die im Alltag viel tragen. Hier darfst du loslassen, neue Kraft sammeln und wieder mehr bei dir selbst ankommen.

  • Sanfte und kräftigende Übungen für mehr Beweglichkeit & Stabilität

  • Atemübungen für Ruhe & Entspannung

  • Bewusste Auszeiten für mehr Balance im Alltag

Mehr erfahren
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Mama-Baby-Yoga

Gemeinsame Zeit für dich und dein Baby – mit sanften Übungen, die euch beide stärken und verbinden.

  • Sanfte Kräftigung für deine Körpermitte

  • Liebevolle Einbindung deines Babys in die Praxis

  • Zeit für Bewegung, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas

Kurs entdecken

Yoga Specials

Entdecke wechselnde Highlights wie unseren Autumn Reset oder entspannte Formate wie Yoga & Coffee. Perfekt für eine Auszeit vom Alltag.

Autumn Reset
– Yoga Special 🍂
Jetzt buchen

Gönn dir eine bewusste Auszeit und starte mit neuer Energie in den Herbst. Ein wohltuender Flow zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

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• Fließende & achtsame Bewegungen
• Sanfte Kräftigung & Mobilisation
• Entspannung & bewusste Auszeit

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Yoga & Coffee – Sunday Morning Special
Jetzt buchen

Starte deinen Sonntag mit Bewegung, Ruhe und einer kleinen Auszeit nur für dich – begleitet von einer gemütlichen Tasse Kaffee.

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• Wohltuender Sunday Morning Flow
• Bewegung, Kräftigung & Entspannung
• Yoga & Coffee in entspannter Atmosphäre

Jetzt Yoga buchen

Finde in deine Balance und sichere dir deinen Platz in einem meiner Kurse. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten.

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